Хошуу тариа (үр, ногоон нахиа, навч) Oat Grains and Oat Straw (english); Овсяная крупа и зеленые листья (ру́сский); Avena sativa (latīna)

Арга: ҮР (A): 900мл усанд 2 хоолны халбага нунтагласныг хийж 5-10 минут буцалгаад 8-12 цаг идээшүүлж бүдүүн шүүрээр шүүнэ. Өдөрт 1 аягаар хоол унднаас 30 минутын өмнө 3 удаа ууна. Цагаан гаа, шар шаа, шанц модны холтосоор эсвэл жимсний шүүсээр амталж болно.

(Б): 6-8 хоолны халбага бүхэл тариаг 2-3 аяга усанд хийж 10-20 минут буцалгаад идээшүүлж шүүнэ. Өдөрт ½ аягаар 2-3 удаа ууна. Сүлж ууж болно. Үлдсэн кааш, үрийг идэж болно.

НОГООН НАВЧ: 1 аяга буцлам халуун усанд 2-3 хоолны халбагыг хийж 1-2 цаг идээшүүлж шүүнэ. Өдөрт 1 аягаар хоолноос өмнө 3 удаа ууна.

Нэг удаагийн сувилгаа: 30 хоног. Завсарлага: 14 хоног. Глютены харшил /сeliac disease /-тай үед зохимжгүй. Цус шингэрүүлэгч эмтэй харшилна.

Амталгаа: Усан ханд нь сүүн саарал өнгөтэй, элдэв амт, үнэргүй.

Хэрэглэх заалт буюу шим тус нь:

Амьсгалын зам

Арьс өнгө

Зүрх судас, цусны систем

Мэдрэл

Яс, булчин, шөрмөсний систем

Hoshuu taria (ur, nogoon nahia, navch) - Hoshuu tarianii tsomog - Hoshoongoriin tsetsegtei tsomog - Arga: UR (A): 900ml usand 2 hoolnii halbaga nuntaglasniig hiij 5-10 minut butsalgaad 8-12 tsag ideeshuulj buduun shuureer shuune. Udurt 1 ayagaar hool undnaas 30 minutiin umnu 3 udaa uuna. TSagaan gaa, shar shaa, shants modnii holtosoor esvel jimsnii shuuseer amtalj bolno. (B): 6-8 hoolnii halbaga buhel tariag 2-3 ayaga usand hiij 10-20 minut butsalgaad ideeshuulj shuune. Udurt ½ ayagaar 2-3 udaa uuna. Sulj uuj bolno. Uldsen kaash, uriig idej bolno. NOGOON NAVCH: 1 ayaga butslam haluun usand 2-3 hoolnii halbagiig hiij 1-2 tsag ideeshuulj shuune. Udurt 1 ayagaar hoolnoos umnu 3 udaa uuna. Neg udaagiin suvilgaa: 30 honog. Zavsarlaga: 14 honog. Glyutyenii harshil /seliac disease /-tai uyed zohimjgui. TSus shingeruulegch emtei harshilna. Amtalgaa: Usan hand ni suun saaral ungutei, eldev amt, unergui. - Bambai bulchirhainii daavriin tentsver aldagdah - Bronhit - Dood zamiin emgeg (tuvunhi, muguursun hooloi, uushignii urevsel) - Tamhinaas garah - Uushginii bichil uutantsar bugluruh - Uushignii suriyee - TSer hovhloh - Aris archilgaa - Arisand ungu zus oruulah - Arisiig zaluujuulah - Batga, shovil - Diatiz /Huuhdiin arisnii emzegshil/ - Zagatnaa, biye zagatnah - Zangilaat maajuur - Narand tulegdeh, narand tsohiulah - Sevhi, tolbo - Targalah (turah) - Tungalgiin bulchirhai tomroh - Tungalgiin ed es, sudal bohirdoh - Tulegdelt - Hairst uld - Har tolbo, nasnii tolbo - Harshil - Hatgi - Hulund yas urgah - Huuhdiin usultiig demjih, huuhdiig undur bolgoh - TSatsrag tuyaanii hordlogo /radio idevhit bodisiin hor gadagshluulah, himiin emchilgeeg horguijuuleh / - CHoniin hurvush - CHoniin huruvdus (arisnii sur'yee, chonon yar) - Ekzyem /namars/ - Emegteichuudiin us unah - Zurh delseh - Zurh tomroh - Zurh, sudasnii zoviur - Zurhnii dutagdal, sulral - Zurhnii shigdees - Sudas hatuurah - Sudasnii haniin urevsel - Tarhind tsus harvah, saajih - Holyestyerin (LDL)-ii zuzaarlaltiig bagasgah - TSus bagadalt - TSus tuljuuleh - TSus harvah - TSus tsevershuuleh - TSusnii daralt ihdeh - CHihriin shijin - Arhag yadargaa - Arhag yadargaanii ham shinj bolon bulchin shurmusnii emzeglel - Arhinaas garah - Biye mah bodiig hund uvchnii daraa turgen tenhruuleh - Biye mahbodoo tsevershuuleh - Biye mahbodiig sergeeh, tamir tenhee oruulah - Bodisiin soliltsoog balansluulah, idevhjuuleh - Darhlaliin sistyemiig behjuuleh - Dontoh /morfind/ - Dontoh uvchin - Martamhai boloh - Medreliin yadargaa - Noirguidel - Nuruunii medreliin yozooriin urevsel - Nud yadarch chileh - Undguvchnii naaldangi - SHilmuusnii tsomog - Arzaahainii tsomog - TSiiriin tsomog - Davsagnii hana zuzaarsan - Estrogyenii davamgailal - Arzaahainii tos - Majiin tsomog - Maalingiin tsomog