Эмэгтэйчүүдийн үс унах Women hair loss (english); Выпадение волос у женщин (ру́сский)

Үндсэн шинж тэмдэг: Үс нарийсна, хугарамтгай болно, унаж эхэлнэ, зарим үед туг тугаараа унана. Үс халзарч болзошгүй.

 Эмэгтэйчүүдийн үс унадаг болзошгүй шалтгаанууд юу вэ?

 1/         Өндгөвчний дотор жижиг жижиг уйланхай үүсч өндгөвч томрох өвчин /PCOS/ үүссэн. Энэ үед эстроген багасч, тестостерон /андроген/ ихдэнэ. Өөрөөр хэлвэл, эмэгтэйчүүдийн дааврын тэнцвэр алдагдсан гэсэн үг.

2/         Бамбай булчирхайн үйл ажиллагааны дутагдал /гипотиреоз/

3/         Толгойны хуйх мөөгөнцөрдөх

4/         Стресс

5/         Хоол ундны болон дархлааны хомсдол

6/         Улаан эсэргэнэ, ханиад томуу, АЗӨ, халуурах, чичрэх зэрэг халдварт өвчний дараа.

7/         Төрсний дараа 3 сар. /энэ үед эстроген багасдаг аж/

8/         Удамшил

9/         Хуйхны хажирс /Себория: энэ үед хуйхны арьс гуужна, загатнана, үс хагтана, хуйх тослог болно/

10/       Жирэмсэлтээс хамгаалах болон дааврын эм, тулай өвчний эм, цус шингэрүүлэгч эм, бамбай булчирхайны эм, химийн бодис /үсний будаг, үсээ хэт халаах/, цацраг туяаны сөрөг нөлөөлөл

11/       Бусад шалтгаанууд: ХГЗ-ын өвчин, чихрийн шижин, наркозтай хагалгаанд орсон, хүнд металлын хордлого, уушгины сүрьеэ, тэмбүү, цусны өвчин.

Иймд эхлээд яагаад “миний үс унаад байгаа” гэдгээ та өөрөө мэдэж, таамаглаж болно. Дараа нь холбогдох зөвлөмжийг авах хэрэгтэй гэж зөвлөж байна.

ДАРААХ НАЙМАН ЗҮЙЛД ОНЦГОЙ АНХААРАХ. ҮҮНД:

1             “Омега-6” хагас үл ханасан өөх тосоос зайлхийх;  Ургамлын тос, газрын самар, шар буурцгийн тос, маргарин идэхгүй байх. Наргил модны тос, цөцгийн тос, оливийн тос, загасны тос / Омега-3/ хэрэглэж байх.

2             Ялангуяа цагаан бүтээгдэхүүнээс зайлхийх эсвэл маш бага идэх. Үүнд буудайн дээд гурлын бүтээгдэхүүн, саахар, өөх тос, давс, цагаан будаа орж бна. Чадвал нэг сар буудай амсахгүй байх /trial off/.

3             Кафейнаас зайлхийх. Үүний оронд алтантовч, батраш, бөөрөлзгөнийн навч, лавандир зэрэг кофейнгүй ургамал ууж байх.

4             Элдэв хор, химийн бүтээгдэхүүнээс зайлхийх.

5             Сайн унтаж амарч байх.

6             Дасгал хөдөлгөөн, биеийн тамир хийж байх. Усанд сэлэх. Гүнзгий амьсгаа авч байх гэм мэт. Бясалгалд явах.

7             Таргалахгүй байх.

8             Бүхэл үрийн тариа, хулуу, маалинга, наранцэцгийн үр идэж байх. Ус сайн уух. Замбараагүй өөрөөр хэлвэл, ямар нэг хуваарьгүй хоол идэхгүй байх.

 Хоол унд: Хоол ундаа сайн зохицуулах нь нэг номерын эмчилгээ юм. Эслэг ихтэй хоол идэх /буржгар байцаа, цэцэгт байцаа, бөөрөнхий байцаа/, хүрэн манжин, лууван, артишок, нимбэг, багваахай /элэг цэвэршүүлэгч хоол/, яргай загас, бэлчээрийн үхрийн мах, сонгино, сармис, хөмүүл /хүхэртэй тул элэг цэвэршүүлдэг/, нимбэг, эсгэсэн хоол /гүүний айраг, кимчи, тараг, алимны эсгэсэн охь/, жимс, хүнсний ногоо, цагаан гаа, шар гаа идэж байх.

Аминдэм, эрдэс бодис: Уураг, аминхүчил, бета-каротин, цайр, төмөр, магни, “F”, “Е”, “С” аминдэм.

Бусад зөвлөмж: Эстроген дааврыг ихэсгэх хэрэгтэй. Өдрийн дэглэм сайн баримтлах хэрэгтэй.

Эх үүсвэр:

Prescription for Herbal Healing, An Easy-to-Use A-to-Z Reference to Hundreds of Common Disorders and Their Herbal Remedies, 2002, USA

http://www.clinicaladvisor.com/the-most-common-causes-of-hair-loss-among-women/article/314068/

http://www.1tv.ru/prj/zdorovo/vypusk/10597

http://www.an-farm.ru/index.php?dn=article&to=art&id=11

http://vperedi.ru/archives/44

http://www.vitamarg.com/article/causes/990-10-prichin-volosy

 

 

Дараахь зүйлсийг хэрэглэж болно:

Харин дараахь зүйлсийг цээрлэнэ:


Энэ хуудасны агуулах мэдээлэл нь бүрэн бус буюу одоогоор засвартай байна.

Emegteichuudiin us unah - Us buuraltah - Hulund yas urgah - Undsen shinj temdeg: Us nariisna, hugaramtgai bolno, unaj ehelne, zarim uyed tug tugaaraa unana. Us halzarch bolzoshgui.  Emegteichuudiin us unadag bolzoshgui shaltgaanuud yuu ve?  1/         Undguvchnii dotor jijig jijig uilanhai uusch undguvch tomroh uvchin /PCOS/ uussen. Ene uyed estrogyen bagasch, tyestostyeron /androgyen/ ihdene. Uuruur helvel, emegteichuudiin daavriin tentsver aldagdsan gesen ug. 2/         Bambai bulchirhain uil ajillagaanii dutagdal /gipotiryeoz/ 3/         Tolgoinii huih muuguntsurduh 4/         Stryess 5/         Hool undnii bolon darhlaanii homsdol 6/         Ulaan esergene, haniad tomuu, AZU, haluurah, chichreh zereg haldvart uvchnii daraa. 7/         Tursnii daraa 3 sar. /ene uyed estrogyen bagasdag aj/ 8/         Udamshil 9/         Huihnii hajirs /Syeboriya: ene uyed huihnii aris guujna, zagatnana, us hagtana, huih toslog bolno/ 10/       Jiremseltees hamgaalah bolon daavriin em, tulai uvchnii em, tsus shingeruulegch em, bambai bulchirhainii em, himiin bodis /usnii budag, usee het halaah/, tsatsrag tuyaanii surug nuluulul 11/       Busad shaltgaanuud: HGZ-iin uvchin, chihriin shijin, narkoztai hagalgaand orson, hund myetalliin hordlogo, uushginii suriyee, tembuu, tsusnii uvchin. Iimd ehleed yaagaad “minii us unaad baigaa” gedgee ta uuruu medej, taamaglaj bolno. Daraa ni holbogdoh zuvlumjiig avah heregtei gej zuvluj baina. DARAAH NAIMAN ZUILD ONTSGOI ANHAARAH. UUND: 1             “Omyega-6” hagas ul hanasan uuh tosoos zailhiih;  Urgamliin tos, gazriin samar, shar buurtsgiin tos, margarin idehgui baih. Nargil modnii tos, tsutsgiin tos, oliviin tos, zagasnii tos / Omyega-3/ hereglej baih. 2             YAlanguyaa tsagaan buteegdehuunees zailhiih esvel mash baga ideh. Uund buudain deed gurliin buteegdehuun, saahar, uuh tos, davs, tsagaan budaa orj bna. CHadval neg sar buudai amsahgui baih /trial off/. 3             Kafyeinaas zailhiih. Uunii orond altantovch, batrash, buurulzguniin navch, lavandir zereg kofyeingui urgamal uuj baih. 4             Eldev hor, himiin buteegdehuunees zailhiih. 5             Sain untaj amarch baih. 6             Dasgal hudulguun, biyeiin tamir hiij baih. Usand seleh. Gunzgii amisgaa avch baih gem met. Byasalgald yavah. 7             Targalahgui baih. 8             Buhel uriin taria, huluu, maalinga, narantsetsgiin ur idej baih. Us sain uuh. Zambaraagui uuruur helvel, yamar neg huvaarigui hool idehgui baih.  Hool und: Hool undaa sain zohitsuulah ni neg nomyeriin emchilgee yum. Esleg ihtei hool ideh /burjgar baitsaa, tsetsegt baitsaa, buurunhii baitsaa/, huren manjin, luuvan, artishok, nimbeg, bagvaahai /eleg tsevershuulegch hool/, yargai zagas, belcheeriin uhriin mah, songino, sarmis, humuul /huhertei tul eleg tsevershuuldeg/, nimbeg, esgesen hool /guunii airag, kimchi, tarag, alimnii esgesen ohi/, jims, hunsnii nogoo, tsagaan gaa, shar gaa idej baih. Amindem, erdes bodis: Uurag, aminhuchil, byeta-karotin, tsair, tumur, magni, “F”, “YE”, “S” amindem. Busad zuvlumj: Estrogyen daavriig ihesgeh heregtei. Udriin deglem sain barimtlah heregtei. Eh uusver: Prescription for Herbal Healing, An Easy-to-Use A-to-Z Reference to Hundreds of Common Disorders and Their Herbal Remedies, 2002, USA http://www.clinicaladvisor.com/the-most-common-causes-of-hair-loss-among-women/article/314068/ http://www.1tv.ru/prj/zdorovo/vypusk/10597 http://www.an-farm.ru/index.php?dn=article&to=art&id=11 http://vperedi.ru/archives/44 http://www.vitamarg.com/article/causes/990-10-prichin-volosy     - Ajigiin tos - Ajigiin tsomog - Alirs (Anis, anisnii navch) - Artishokiin tsomog - Asganii buurulzgunu - Builsiin samar, tos - Ganga - Gandigariin tsomog - Guramsan ajig - Gunjid - Daguur terelj (dalii yagaan) - Dalan halis - Dalduu modnii tsetseg - Javiin toson turhleg - Zadi - Zurugtsetseg - Zuunnastnii kryem - Zerleg hahuuna - Lavandir (tsetseg) - Lavriin navch - Lider - Maalingiin ur, tos - Namgiin jav - Narimiin tsomog - Nohoin hoshuunii ur jims - Nugiin shivel - Nugiin shimtgelei - Urul /alim/ - Rozmarin - Rozmarinii tsomog - Sadagnagva nangiad - Sarhiag muug - Songiniin koktyeili - Tolbot arzaahain undes - Tolbot arzaahain ur, navch - Tulugch uvs - Ulaan hoshoongor - Usan uzmiin yasnii tos - Uzem - Uher buljirgunu - Halgai - Halgain tsomog - Halgainii tos - Har arts - Hahuuniin tos - Hoshoongoriin handmal - Hoshuu taria - Huvunt - Humsantsetseg (nariin shilbe) - Hus (navch) - Husnii tsomog - Hush, huvuntiin tsomog - Hushnii borgotsoi - TSagaan budaanii halisnii tos - TSagaan burgas - TSargas (hyangar) - CHavga (Ulaan chavga) - CHavganii tsomog - CHatsarganiin tsomog - SHavantag - SHants mod (Zaart movira) - SHimteglei - SHuvuun tarna - SHuudergeniin kryem - SHuudergene - YUm yarihdaa eerch gatsah /kosnoyaziichii/, zogisoh /zaikaniye/-od uguh zuvlulguu - YUmduujin (Javhaalag bashir) - YAzhuunii tsomog - YAnshuinii ur, navch - YApon lider - Ene huudasnii aguulah medeelel ni buren bus buyuu odoogoor zasvartai baina. - YArguinii tsomog - Dariganga urgamal (emiin urgamliin alibom – lavlah) - Baluunii tsomog - Injbuurliin tsomog - Emiin baluuna - Husnii shuus - Bugiin tsagaan - Gonidnii tsomog - TSoorgoniin tsomog